回乡后发现孩子都在打王者荣耀，这件事其实也没那么糟

这个春节长假，返乡的小爱过得有点糟心。乡下老家虽然年味颇浓，却抵不过手游对孩子的重重诱惑。

孩子们三五成群打着《王者荣耀》，重重包围之下，娃也不停央求小爱掏出手机。不给，孩子可怜兮兮，融不进当地孩子的小圈子；给了，着实担心他入坑，妈妈我一阵阵虐心。

当然，儿童打手游并不是老家人民的专利，上海、北京这样的一线城市，孩子们也玩得热火朝天。据说全国680万小学生，600万都在打王者…

既不能让孩子自我放飞，又不能逃离社会大环境，小爱第一次被深深的无力感包围着。于是，小爱专门采访了著名的心理学家宫学萍老师，希望专家能给焦虑如我的父母们支支招。

宫学萍

资深心理咨询师，讲师，专业翻译，目前从事面向个体的心理咨询工作，和面向家庭的儿童教育辅导工作。原《心理月刊》特约编辑，多家杂志媒体特约心理专家，有译作《打破心理治疗师心中的禁忌》和《浮生一日：心理治疗故事集》。在亲子教育方面，从2015年开始，陆续推出《与孩子谈性》、《与孩子谈生死》等系列课程，广受好评。

没想到，宫老师一开口就是“这没什么大不了的！过年嘛，本来就跟平常的生活不一样。电子产品，没必要把它妖魔化嘛！”

专家面对“洪水猛兽”如此风轻云淡，小爱迫不及待地继续听下去。

电子产品跟乐高一样是玩具，不必把它妖魔化

电子产品对孩子来说，就是个玩具，电子游戏也只是游戏。

没有接触过电子游戏之前，孩子不是照样玩乐高、拼图，甚至在外面疯着追猫打狗，玩得不吃饭不睡觉嘛。这跟我们十多年前躲在被子里打着手电筒，偷偷看小说到废寝忘食是一样的。

而且，在春节这个特殊背景下，打游戏也是孩子社交方式的一种，就跟我们大人在一起聊八卦是一个意思。所以，别把电游戏妖魔化。

其实，无论玩什么玩具，当孩子处在游戏的状态时，都会有一种沉浸感，能够沉浸在某件事情中，对于孩子来说很重要，这是孩子专注力的来源。

只是，在这之外，孩子必须要有一定的生活秩序，必须要照顾到周围的生活环境，不能说有客人来了都不打招呼，不跟家里人一起吃饭了。这时，父母要有效的制止，就是我们所说的温柔的坚持。

你焦虑的是孩子玩游戏这件事，还是自己的面子？

当宫老师抛出这个问题的时候，小爱觉得着实是扎心了！

中国人讲究的一团和气，互相给面子，所以，很多父母觉得，过年走亲访友时，教育孩子这件事会变得非常不容易。

在电子产品进入孩子的世界以前，妈妈们每到过年最担心的是孩子回乡会被胡吃海塞，影响健康。这时父母不是不知道孩子该吃多少饭，该吃几块肉，而是担心自己到时没法阻止这件事情的发生。

现在玩手机、玩PAD也是一样，我们不是不知道这玩意儿玩时间长了对眼睛不好，也不是不知道应该对孩子喊“停”，我们担心的是不知该如何在一众亲友面前拒绝孩子。

这个时候你思考的重点已经不是胡吃海塞或者游戏了，而是面子，是你的界限感。

事实是，现在的中国正处在一个飞速发展的时代，新旧文化之间的冲突越来越明显。人的内心有很多冲突的价值观。

既不想对孩子放任不管，又不想因此而损失了面子。这种冲突才是让家长焦虑的源头。

如果即使是春节假期，你都无法容忍孩子放纵，那么为了孩子，请提前对身边的人用明确地、界限清晰并且不容商量的语言表达你自己的需求。

你的不可以和不允许，只要明确地表达出来，应该能得到周围人的支持。

不要太在意你的孩子别的孩子不一样，小孩看别人玩游戏，照样可以高高兴兴的，不会造成多大伤害。

如果朋友来家里玩，你可也以提前跟朋友说，我们家不希望孩子碰电子产品，你到时候别带来。清晰地亮明自己的观点，自己做自己家的主，这很正常。

暂时的作息混乱、打游戏，毁不掉孩子

反过来说，过年期间的这点儿事儿，无外乎作息暂时混乱，打打游戏，这些没什么大不了的，毁不掉孩子。

孩子过年期间因为看电视，玩游戏等等，作息会混乱，妈妈们的担心很正常。不过我们成年人过年不是也会熬夜，也会作息混乱吗？

紧张-放松-紧张-放松，有序-混乱-有序-混乱，这就是生活的一部分，是孩子需要适应的，也是孩子社会化的一部分。

让孩子成为一个能自己过日子的社会人，是符合人类群体生活的一个最基本的要求。

很多家长的恐惧或者失控感来源于他们认为孩子是一击就碎的。他们想当然地认为孩子玩了一早上电子游戏就被毁了，孩子回老家水土不服闹肚子身体就被毁了。

各位放心，这些是毁不掉孩子的。同样不要担心假期玩疯的孩子会厌学。厌学的孩子一定是因为长期受到不良家庭环境的影响，绝不会是一个寒假的疯玩造成的。

其实，在一个孩子的生活环境中，只要权威有力量的父性功能和温柔有爱的母性功能是正常且充分的，他就无所谓生活中的小伤小碰。

父母一定要有喊“停”的能力

纵然一时的放纵不会对孩子造成什么大的影响，但看到不良习惯，父母也要有及时喊“停”的能力。对孩子喊“停”是一个必要的父母功能，并不是欺负孩子。

关于电子游戏，我们必须坚定地告诉孩什么时候可以玩，什么时候不可以玩，或者能玩多长时间。重要的是，提醒孩子结束必须要在规定时间之前，不能在最后一秒的时候才给孩子提要求。

如果让孩子玩一个小时就停，那我们需要在提前十分钟或者十五分钟的时候就给孩子提醒。这样做其实是给了孩子十分钟或者十五分钟缓冲的时间。

有了这个时间做心理上的准备，孩子基本上就不会出现因为妈妈突然说不能玩了就开始撒娇耍赖地乞求再多玩5分钟、10分钟这样的现象了。

当然，在操作上可以有一些小弹性。比如虽然到时间了，但孩子正在玩的游戏还有一点儿就告一段落了，那可以稍微等一下，但最好不要超过2分钟了。否则又变成孩子耍赖皮了。

对于3岁以上孩子的家长，在对孩子喊“停”的时候，还面临一个挑战，就是你能不能扛得住孩子在那一刻的哭闹。

那一刻你如果是坚定的，孩子收到了“没得玩、没得商量”的信号后，哭闹和不配合的时间就会变得很短。

除以上外，宫老师还提供了三点干货，非常实用： 

让孩子在公共空间玩游戏

现在这个社会，的确有很多心怀不轨的坏人存在，尤其是在网络中。所以我们在对待孩子玩电子游戏这件事上，首先一定要把住一个原则，你可以玩，但一定得在公共空间玩，绝不能在关着门的私密空间里玩。

父母你不需要干涉孩子玩什么，但一定要知道孩子在玩什么。

小龄孩子（小学以下）玩游戏时，一定要断网

不给孩子玩在线游戏，只玩单机游戏，并且玩的时候一定要断网。

网络游戏的危害很大一部分并不在游戏本身，而在一些玩游戏的人。一些心怀不轨的人其实是把游戏当成社交平台的。这些人是游戏中最不安全的因素。

另外，小孩子玩游戏时断网，还可以防止弹出一些家长无法控制的一些不健康的画面。比如特别吓人的恐怖图片，僵尸之类的，这对孩子心理是会造成伤害的。因为孩子对画面的消化能力很差，断网就可以有效防止孩子受到这种伤害。

大点的孩子（小学以上）一定要进行网络安全教育

对孩子进行网络安全教育不只是在过年的时候，从你把电子产品交给孩子的那刻起，就要把网络上的自我保护知识给孩子讲清楚，并且要对上网做必要的约束。

这种约束用约定的方式是最合适的。你要告诉孩子，网上在有很多有用的好东西、好机会的同时，还有危险存在。

首先，不能在网络上泄露个人和家庭信息。

对于大一点的孩子会打字聊天了，你必须提前得跟他讲清楚，他真实的姓名、电话、住址、学校、爸妈是谁等等这些重要信息都绝不能在网上告诉别人的。这跟我们教育孩子在外面不能随便吃陌生人给的东西是一样的道理。

其次，切记绝对不可以在父母不知道的情况下单独和网友见面。

大一点的孩子在社交上受伤害的例子也比较常见的。比如孩子玩游戏时结识的网友，他们可能会约对方线下见面，如果碰到坏人，后果简直不堪设想。

青少年的家长一定要跟孩子达成共识：如果将来有一天孩子有线下活动，这个活动是在一个公开的场所，并且孩子也觉得很不错，那爸爸妈妈可以送TA去。切记绝不可以在父母不知道的情况下独自去参加。

一定要让孩子知道，限制其实是保护。

最后，抛出一个问题，你希望孩子少做什么的话，那父母要多做的那部分是什么？

如果孩子在家里可以跟爸爸妈妈玩的很开心，他肯定不会痴迷电子游戏。

所以我们家长应该考虑一下我们自身让孩子觉得好玩、有趣的那部分有没有？

如果你在这方面做的够了，孩子会发现其实手机里的东西挺没劲的，因为爸爸妈妈比手机要好玩多了！ 

撰稿：邢燕

排版：邢燕

审核：王悦

延伸阅读：更多相关主题请点击

---

大小爱玩亲子活动日历（2018年2月）

2月3日 夜宿海洋馆，小小设计师-服装设计（NEW！），达利展（免费）

2月4日 93号院新年庙会-绘春牛，探秘航天馆自制火箭书（NEW！），新年和果子（NEW！）

2月10日 93号院新年庙会-剪窗花，小爱独家皮影-西游记

2日19日（初四）小爱独家皮影-西游记

2月20日（初五）寻找手工艺-软陶财神爷

2月25日 93号院新年庙会-画兔爷，汉字体验馆-花灯

---

大小爱玩超赞冬季出行

点击“阅读原文”进入微店